We wrześniu zostało przeprowadzone badanie płaskostopia wśród dzieci klas I-III. Łącznie sprawdzono 81 uczniów z czterech klas. U 13 dzieci łuk stopy nie był prawidłowy.
Aby to zmienić, należy wykonywać ćwiczenia. Poniżej zamieszczamy przykładowy zestaw ćwiczeń na płaskostopie:
1. Turlanie stopą piłek.
2. Podnoszenie palcami woreczków np. z grochem.
3. „Rysowanie stopami”.
4. Chwytanie palcami stopy różnych przedmiotów.
5. Zgniatanie palcami gazety.
6. „Gąsieniczki”- przesuwanie się do przodu za pomocą zginania palców.
7. Rotacje stóp- kręcenie na boki stopą opartą na pięcie.
Ewentualne noszenie specjalnych korygujących wkładek do butów może zalecić lekarz ortopeda.